玻板是“少林五祖”之一，某日，師傅帶著他連同其他四人坐飛機去美國進行巡回表演，然而，調(diào)皮的玻板因為做了錯事而被師傅責(zé)罰面壁思過因此錯過了飛機。孤身一人的玻板在車站流連，偶然間遭遇了小偷，并因此結(jié)識了善良的吳媽一家人。 玻板和吳媽等人住在了林業(yè)家，玻板偶然之中得知吳媽和林業(yè)原來曾是戀人，因為誤會分道揚鑣，如今緣分使兩人再度相遇，在眾人的幫助和勸說下，他們最終重修舊好。小豆丁被壞人拐走，玻板只身前去救援，林雅的“飛鷹隊”主力更是因此而受了傷，無緣即將舉行的毽球比賽。比賽如期展開，飛鷹隊遭到了裁判的不公評判，此時，師傅一行人從美國回來與玻板重逢，在玻板的請求下，“少林五祖”出手相助，用少林真功夫在比賽中大破敵手。
劇情片